معرفی لیمو ترش باریج
قرص لیمو ترش باریج، فراورده‌ای طبیعی و با کیفیت بالا است که در جهت کمک به کاهش وزن استفاده می‌شود. قرص لیمو ترش باریج حاوی اسانس پوست لیمو ترش است. لیمونن که در پوست لیمو وجود دارد، به عنوان ماده موثره اصلی در قرص لیمو ترش باریج به کار رفته است. فراورده لیموترش باریج به منظور بلع آسان، به فرم سافت ژل یا کپسول نرم، توسط شرکت داروسازی باریج اسانس تولید شده است. لیمو ترش باریج در قوطی‌های پلاستیکی که حاوی 60 کپسول است، بسته‌بندی می‌شود. کپسول لیمو ترش باریج در دوز‌های 25 و 75 میلی لیتر در بازار موجود است که در این متن به بررسی کپسول لیموترش باریج 25 خواهیم پرداخت.
کپسول لیمو ترش باریج در اصطلاح رایج بین مردم به قرص لیمو ترش باریج معروف شده است. از این رو، برای درک بهتر در این متن، هم از عبارت قرص و هم کپسول برای فراورده لیمو ترش باریج استفاده شده است.
کاربرد اصلی قرص لیمو ترش باریج، کاهش وزن و چربی بدنی است. چاقی و اضافه وزن به عنوان یک چالش جهانی، تأثیرات منفی متعددی بر سلامت افراد جامعه دارد. اضافه وزن به علت عدم تعادل بین میزان کالری دریافتی و سوخت و ساز بدن ایجاد می‌شود. طی مطالعات متعدد، به اثبات رسیده است که اضافه وزن و چاقی، با بیماری‌های مزمن، مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا ارتباط مستقیم دارد. عوامل متعددی می‌توانند به ایجاد چاقی و اضافه وزن منجر شوند، از جمله: نژاد، ژنتیک، عوامل روانشناختی، فعالیت بدنی پایین و مصرف زیاد غذاهای پرکالری. برای کاهش وزن و مدیریت بهتر آن، رعایت رژیم غذایی مناسب، افزایش فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی از عوامل مهم و کاربردی به حساب می‌آیند. در کنار موارد ذکر شده، استفاده از مکمل‌های مجاز لاغری مانند قرص لیمو ترش باریج، به منظور تسریع و تسهیل فرایند کاهش وزن تاثیر گذار خواهد بود.
قرص لیمو ترش باریج چیست؟
قرص لیمو ترش باریج در تسهیل چربی سوزی، کاهش اشتها و در نتیجه کمک به کاهش وزن کاربرد دارد. قرص لیموترش باریج 25 میلی گرمی، دارای حداقل 12.5 میلی گرم لیمونن است.
لیمونن یک ترکیب طبیعی است که در پوست مرکبات مانند لیمو، پرتقال، لیموترش و گریپ فروت یافت می‌شود. این ماده به دسته‌‌ای از ترکیبات، معروف به ترپن‌ها تعلق دارد که در دسته هیدروکربن‌های معطر قرار می‌گیرند. لیمونن عامل ایجاد رایحه خاص مرکبات است و معمولاً در تولید عطرها و محصولات پاک کننده کاربرد دارد. همچنین لیمونن به عنوان یک عامل طعم دهنده در غذاها استفاده می‌شود.
در حالی که لیمونن به دلیل رایحه دلپذیر شناخته شده است، تحقیقاتی وجود دارد که مزایای آن برای سلامتی، از جمله نقش آن در کاهش وزن را نشان می‌دهد.
خواص قرص لیمو ترش باریج
قرص لیمو ترش باریج برای لاغری و کاهش چربی بدن استفاده می‌شود. طی تحقیقات علمی، خواص بالقوه متعددی برای پوست لیمو و مواد موثره موجود در آن ذکر شده است که می‌تواند در کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشد. در ادامه به بررسی این موارد می‌پردازیم.
– تنظیم اشتها
برخی از مطالعات جانوری نشان داده‌اند که استفاده از لیمونن می‌تواند بر میزان مصرف غذا موثر باشد و موجب تنظیم اشتها شود. لیمونن ممکن است در عملکرد برخی از انتقال‌دهنده‌های عصبی و هورمون‌هایی که در کنترل اشتها نقش دارند، تأثیر‌گذار باشد.
– افزایش متابولیسم
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد لیمونن ممکن است اثر گرمازایی داشته باشد، به این معنی که می‌تواند سرعت سوخت و ساز و در نتیجه کالری سوزی را در بدن افزایش دهد.
– اثرات ضد التهابی
التهاب مزمن با چاقی مرتبط است. لیمونن به منظور بررسی خواص ضد التهابی آن مورد مطالعه قرار گرفته است. این ترکیب با کاهش التهاب، به طور غیرمستقیم در فرایند کاهش وزن تاثیرگذار است.
– تنظیم قند خون
برخی تحقیقات نشان داده‌اند که لیمونن ممکن است در تنظیم سطح قند خون تاثیرگذار باشد. سطوح پایدار قند خون می‌تواند با کاهش میل به غذا، بخصوص شیرینی‌جات و همچنین تامین انرژی پایدارتر برای سلول‌ها، به مدیریت بهتر وزن کمک کند.
– متابولیسم لیپید
مطالعات اولیه نشان داده است که لیمونن بر آنزیم‌های دخیل در متابولیسم لیپید تأثیر گذار بوده و به طور بالقوه در تجزیه و استفاده از چربی‌ها (چربی سوزی) در بدن کمک کننده است.
به منظور کسب اطلاعات بیشتر در راستای تاثیر لیموترش بر لاغری می‌توانید به مقاله «آشنایی با مکمل های کاهش وزن (قسمت سوم)» که توسط دکتر کوشا شهیدی ترجمه و تالیف شده است، مراجعه نمایید.
کپسول لیمو ترش و زیره باریج
قرص لاغری لیمو زیره واقعا چقدر لاغر می کنه؟ پرسشی است که معمولا قبل از تهیه این محصولات مطرح می‌شود.
پاسخ دقیق برای این پرسش وجود ندارد. زیرا فراورده‌هایی که جهت کاهش وزن و لاغری استفاده می‌شود، در کنار سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانند تاثیر دوچندانی در کاهش وزن داشته باشد. طی یک کارآزمایی بالینی، محققین به این نتیجه رسیدند که در افراد دارای اضافه وزن، مصرف روزانه زیره به همراه 25 میلی گرم لیمو ترش، اثرات مفید‌تری نسبت به مصرف لیمو ترش، در کاهش وزن داشته است.
لذا جهت تسریع کاهش وزن و تقویت اثر کپسول لیمو ترش باریج، توصیه می‌شود این فراورده همراه با کپسول زیره باریج، در یک دوره مصرف شود.
طریقه مصرف کپسول لیموترش باریج
بهترین زمان مصرف قرص لیموترش باریج قبل از غذا است؛ زیرا می‌تواند موجب القای حس سیری در افراد شده و از پرخوری جلوگیری کند. از این رو توصیه می‌شود 1 کپسول قبل از ناهار و 1 کپسول قبل از شام، با مایعات کافی مصرف شود.
عوارض قرص لیمو ترش باریج
عوارض خاصی برای قرص لیمو ترش باریج، در صورت مصرف با دوز توصیه شده، گزارش نشده است و این فراورده جزو ایمن‌ترین فراورده‌های لاغری است.
احتیاط مصرف قرص لیمو ترش باریج
لازم به ذکر است که در برخی شرایط، باید در مصرف قرص لیمو ترش باریج احتیاط کرد. به دلیل کمبود اطلاعات در مورد ایمن بودن مصرف این فراورده در بارداری و شیردهی، توصیه می‌شود در این دوران، از مصرف خودسرانه قرص لیمو ترش باریج خودداری نموده و در این مورد با پزشک خود مشورت نمایید.
همچنین اطلاعات در مورد استفاده از عصاره لیمو ترش در افرادی که داروی کاهش فشار خون مصرف می‌نمایند یا افت فشار خون دارند، کافی نیست. این مورد می‌تواند به دوز لیمو ترش موجود در فراورده بستگی داشته باشد. لذا مصرف قرص لیمو ترش باریج 25 میلی گرم نسبت به 75 میلی گرم، در افرادی که افت فشار خون دارند، ایمن‌تر است. اما با توجه به ادعای شرکت سازنده، مصرف قرص لیمو ترش باریج در این افراد با صلاح دید پزشک صورت گیرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.