معرفی ال کارنیتین 1000 آپوویتال

ال کارنیتین آپوویتال، یک مکمل ال‌کارنیتین با دوز 1000 میلی‌گرم است که جهت افزایش متایولیسم چربی و بهبود عملکرد بدن و بهبود سلامت سیستم قلب و عروق مورد استقاده قرار می‌گیرد. ال‌ کارنیتین آپوویتال به شکل قرص در دو بلیستر 15 عددی در جعبه مقوایی بسته بندی می‌شود. این محصول تحت لیسانس شرکت Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان بوده و در ایران توسط شرکت سمر طب درمان در کشور تولید و عرضه می‌شود.

ال کارنیتین آپوویتال، در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش انرژی در ورزش‌های هوازی و قدرتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول، یک مکمل چربی سوز مناسب برای ورزشکارانی است که در دوره کات قرار دارند. همچنین ال کارنیتین در بهبود و ریکاوری عضلات بعد از فعالیت بدنی نیز کاربرد دارد.

ال کارنیتین چیست؟

ال کارنیتین آپوویتال، حاوی 1000 میلی‌گرم ال‌کارنیتین است که در بدن از دو اسید آمینه لیزین و متیونین در کبد و کلیه ساخته می‌شود. اصلی‌ترین نقش ال‌کارنیتین در متابولیسم انرژی در بدن است. برخی افراد از جمله ورزشکاران برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدنی، ال کارنیتین را به صورت مکمل غذایی دریافت می‌کنند. وظیفه اصلی ال کارنیتین انتقال اسید‌های چرب یا زنجیره بلند به میتوکندری‌های سلول‌هاست، جایی که این اسید‌های چرب برای تولید انرژی اکسید می‌شوند. به عبارتی دیگر، ال کارنیتین نقش مهمی در تبدیل چربی به انرژی دارد. بنابر این این ماده در فرایند‌های ورزشی به ویژه در افرادی که به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستند، می‌تواند موثر باشد.

ال کارنیتین 1000 آپوویتال برای چیست؟

ال کارنیتین 1000 آپوویتال برای بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری پس از تمرینات مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل به ویژه در تمرینات استقامتی و هوازی مفید است و به کاهش خستگی، افزایش انرژی و بهبود ریکاوری عضلات کمک می‌کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ال کارنیتین می‌تواند در کاهش آسیب‌های عضلانی پس از تمرینات شدید موثر باشد. همچنین ال کارنیتین می‌تواند در کاهش ذخایر چربی بدن و بهبود عملکرد قلب و عروق نیز نقش داشته باشد.

ال کارنیتین چگونه باعث لاغری میشود؟

مصرف ال کارنیتین به عنوان یک مکمل موثر برای لاغری شناخته می‌شود و از طریق چندین مکانیسم به کاهش وزن کمک می‌کند. وظیفه ال کارنیتین این است که اسید‌های چرب را به میتوکندری سلول‌ها منتقل کند. میتوکندری‌ها وظیفه تولید انرژی را بر عهده دارند و موجب تبدیل چربی به انرژی می‌شوند. و اطی مکانیسم‌های چربی سوزی موجب کاهش چربی بدن می‌شوند. ال کارنیتین همچنین به افزایش انرژی در طول تمرینات ورزشی کمک می‌کند. با بهبود متابولیسم چربی‌ها، بدن انرژی بیشتری دارد و افراد می‌توانند تمرینات طولانی‌تر و با شدت بیشتری انجام دهند. این امر موجب سوختن کالری‌های بیشتر و در نتیجه ماهش وزن می‌شد.

به طور کلی ال کارنیتین از طریق افزایش متابولیسم چربی، بهبود سطح انرژی و افزایش توان ورزشی به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند. البته برای دستیابی به نتایج بهتر، مصرف ال کارنیتین باید همراه با یک رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم باشد. برای اثربخشی بهتر می‌توانید در کنار مصرف ال کارنتین به عنوان یک چربی‌سوز از یک مکمل کاهش اشتها نیز استفاده نمایید.

ترکیبات ال کارنیتین آپوویتال

هر قرص از ال کارنیتین 1000 آپوویتال حاوی 1000 میلی گرم ال‌کارنیتین است.

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین 1000 آپوویتال

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین به دلیل خاصیت چربی سوزی و انرژی زایی، در هنگام صبح است

ال کارنیتین چه موقع مصرف شود؟

ال کارنیتین آپوویتال را می‌توان روزانه یک عدد، همراه با غذا و با میزان کافی آب میل شود.

عوارض جانبی مصرف ال کارنیتین آپوویتال

مصرف یک عدد قرص ال کارنیتین 1000 آپوویتال در روز ایمن و بدون عارضه جانبی است.

در برخی منابع بیان شده که دریافت ال کارنیتین تا 2000 میلی‌گرم در روز برای بدن قابل تحمل است.

شایع‌ترین عارضه جانبی ناشی از مصرف بیش از اندازه ال کارنیتین بروز مشکلات گوارشی از قبیل تهوع، استفراغ، درد معده و اسهال است. همچنین در برخی موارد دیده شده مصرف بیش از حد ال کارنیتین می‌تواند موجب افزایش ضربان قلب و ایجاد اضطراب و بی‌قراری در افراد شود.

هشدار مصرف ال کارنیتین آپوویتال

مصرف ال کارنیتین به طور کلی ایمن است. اما در موارد زیر باید با احتیاط و زیر نظر پزشک استفاده شود

• خانم‌های باردار و شیرده
• افراد مبتلا به صرع یا افراد دارای سابقه تشنج
• افراد مبتلا به مشکلات کلیوی
• بیماران قلبی و عروقی
• افراد دارای مشکلات تیروئیدی
• افرادی که از داروهای ضد تشنج استفاده می‌کنند