معرفی مولتی ویتامین a-z آپوویتال

قرص مولتی ویت a-z آپوویتال یک منبع جامع و کامل از تمام ویتامین ها و عناصر معدنی مورد نیاز افراد بزرگسال است. مولتی ویت az با فراهم نمودن 13 ویتامین و 11 عنصر معدنی از حیاتی ترین ریز مغذی های مورد نیاز بدن، به حفظ سلامت بدن کمک نموده و خطر ابتلا به بیماری مختلف را کاهش می دهد.

بدن یک مجموعه بهم پیوسته است که برای عملکرد مناسب خود به درشت مغذی ها مثل کربوهیدرات، پروتئین و چربی و ریز مغذی ها مانند ویتامین ها و مینرال ها نیاز دارد. پیروی از یک رژیم غذایی درست و متنوع می توانند تمام نیاز های بدن به درشت مغذی ها و ریز مغذی ها را  بر طرف کند. اما از آنجایی که رژیم غذایی بیشتر افراد از این استاندارد پیروی نمی کند، استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال می تواند در جبران کمبودهای تغذیه ای کمک کننده باشد.

عموماً افراد به 2 دلیل از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال استفاده می کنند. دلیل اول غنی تر کردن رژیم غذایی و تأمین نیاز های بدن و دلیل دوم جلوگیری از بروز بیماری های مزمن است. بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، استفاده از مکمل های مولتی ویتامین مینرال می توانند با کاهش خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت ارتباط داشته باشد.

قرص مولتی ویت a تا z آپوویتالحاوی 13 ویتامین و 11 مینرال برای کمک به حفظ سلامت عمومی بدن، پیشگیری و جبران کمبود های تغذیه ای و مقابله با مولکول های رادیکال آزاد و آسیب های بافتی است. قرص مولتی ویت با تأمین نیازهای روزانه افراد بزرگسال به ریز مغذی های حیاتی، به حفظ سلامت دندان ها، استخوان ها، پوست، مو، ناخن، قلب و سیستم عصبی مرکزی کمک نموده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند. قرص مولتی ویتامین a-z آپوویتال همچنین با کمک به متابولیسم انرژی در بدن برای رفع ضعف و خستگی در طول روز مناسب می باشد.

مولتی ویتامین az آپوویتال تحت لیسانس شرکت آلمانی Euro OTC Pharma GmbH و در هگمتان داروی غرب ایران تولید و بسته بندی می شود. شرکت سمر طب درمان، نماینده انحصاری محصولات برند آپوویتال در ایران می باشد. هر جعبه قرص مولتی ویت a-z آپوویتالحاوی 30 عدد قرص در 2 بلیستر 15 عددی است.

ترکیبات قرص مولتی ویت a تا z آپوویتال

در این بخش به بررسی جزء به جزء 13 ویتامین و 11 ماده معدنی یا به اصطلاح ویتامین A تا Z موجود در قرص multivit az می پردازیم.

– ویتامین A:

ویتامین آ یک ویتامین محلول در چربی است که با نام رتینول شناخته می شود. این ویتامین نقش اساسی در بینایی، رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل دارد. هر یک قرص مولتی ویت با 800 میکروگرم ویتامین آ، می تواند نیاز روزانه زنان و مردان بزرگسال را برطرف نماید.

– ویتامین B1:

ویتامین ب1 (تیامین) از خانواده ب کمپلکس، نقش مهمی در متابولیسم قندها، تولید انرژی، رشد و بهبود عملکرد سیستم عصبی دارد. میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان بزرگسال 1.2 میلی گرم و در زنان بزرگسال 1.1 میلی گرم می باشد. میزان ویتامین ب1 موجود در این مکمل به ازای هر قرص 1.4 میلی گرم می باشد.

– ویتامین B2:

این ویتامین نیز از عناصر ضروری برای تولید انرژی از مواد مغذی، رشد و تمایز سلولی و تجزیه داروها محسوب می شود. بدن انسان به طور میانگین به روزانه 1.2 میلی گرم ویتامین ب 2 احتیاج دارد که توسط قرص مولتی ویت آپوویتال تأمین می شود.

– ویتامین B6:

ویتامین ب6 به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی (حافظه و یادگیری)، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، بهبود متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند. همچنین، در برخی از مطالعات بیان شده است که دریافت B6، از طریق کاهش سطح هموسیستئین، می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

– ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید):

ویتامین ب5 دارای نقشی حیاتی در متابولیسم و تولید انرژی است. پانتوتنیک اسید یک جزء جدا نشدنی از کوآنزیم آ می باشد که در تولید انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها نقش دارد. بنابراین اطمینان ازر دریافت مقادیر کافی از این ویتامین از اهمیت بالایی برخوردار است.

– فولیک اسید:

فولیک اسید یکی از ویتامین های محلول در آب است که با نام ویتامین ب9 نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در ساخت اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم اسید آمینه ها دارد. علاوه بر این، فولیک اسید از عناصر ضروری برای ساخت گلبول های قرمز خونی و انتقال اکسیژن در بدن محسوب می شود.

– ویتامین B3 (نیاسین):

به طور کلی بیش از 400 آنزیم در بدن وجود دارند که برای عملکرد نرمال خود به نیاسین نیاز دارند. این آنزیم ها عمدتاً در متابولیسم و تولید انرژی در تمام سلول ها دخیل هستند. نیاسین همچنین برای حفظ یکپارچگی ژنوم و کنترل بیان ژن نیز مورد نیاز است. علاوه بر این، نیاسین با نام ژنریک نیکوتینیک اسید، به عنوان ترکیبی مؤثر در کنترل چربی خون معرفی شده است.

– ویتامین B12:

ویتامین ب 12 کوفاکتور آنزیم های مهم در بدن، برای تکامل و عملکرد طبیعی سیستم اعصاب مرکزی، تشکیل گلبول های قرمز سالم، ساخت DNA و جلوگیری از ایجاد کم خونی مگالوبلاستیک ضروری است. کمبود ویتامین ب12 موجب ضعف، خستگی، کم خونی، رنگ پریدگی و بی حس شدن اندام ها می گردد. قرص مولتی ویتامین Apovital با فراهم نمودن مقدار کافی از ویتامین ب12، از کمبود این ماده ضروری جلوگیری می کند.

– ویتامین C:

ویتامین ث یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها و بسیاری از فعالیت ه ای بیولوژیک بدن نقش دارد. این ویتامین علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی بالایی که دارد، عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و به جذب آهن نیز کمک می نماید. میزان ویتامین ث موجود در این مکمل به ازای هر قرص 60 میلی گرم می باشد.

– ویتامین D:

ویتامین دی محلول در چربی است و به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود. تابش متوسط اشعه ماورا بنفش به پوست، کلسترول را به ویتامین D تبدیل می کند. این ویتامین جذب کلسیم را در روده تقویت کرده و غلظت کلسیم و فسفات سرم را حفظ می کند. از این طریق به رشد و استحکام دندانها و استخوان ها کمک می کند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها حیاتی است و از نرمی و پوکی استخوان در کودکان و بزرگسالان جلوگیری می کند. با توجه به اینکه کمبود ویتامین د در بین ایرانیان بسیار شایع می باشد، توصیه می شود تمام ایرانیان برای جبران این کمبود از مکمل های حاوی ویتامین D3 استفاده نمایند.

– ویتامین E:

ویتامین ای یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های فاز چرب به شمار می رود. این ویتامین با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد حین اکسیداسیون چربی ها، از ایجاد آسیب سلولی جلوگیری می نماید. به علاوه، در تقویت سیستم ایمنی، بیان ژن و سایر فرآیندهای متابولیکی نقش دارد. همچنین شواهد موجود نشان داده است که ویتامین E در گشاد شدن عروق و جلوگیری از تجمع پلاکتی نیز موثر است.

– ویتامین B7 (بیوتین):

ویتامین ب7 یکی از ترکیبات ضروری مورد نیاز بدن است. بیوتین فعال کننده مهم ترین آنزیم های موثر در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین است و در بیان ژن و انتقال پیام داخل سلولی نقش دارد.

– ویتامین K:

ویتامین کا نیز در دسته ویتامین های محلول در چربی جای دارد. این ویتامین نقش قابل توجهی در انعقاد خون و سلامت استخوان ایفا می کند.

– کروم:

کروم یک عنصر طبیعی کمیاب است. این ماده معدنی با تقویت ترشح و عملکرد انسولین می تواند در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش داشته باشد. لذا کروم در کنترل سطح قند خون دخالت دارد. خواص بی شمار کروم، آن را به ترکیبی پر طرفدار در بین افراد دیابتی یا در معرض خطر دیابت، ورزشکاران، سالمندان، افراد با اضافه وزن و خانم های دچار تخمدان پلی کیستیک تبدیل نموده است. علاوه بر موارد ذکر شده، عنصر کروم به واسطه خواص آنتی اکسیدانی خود می تواند از آسیب سلولی و ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری نماید.

– آهن:

آهن یک ماده معدنی ضروری است که مهم ترین نقش آن شرکت در ساختار هموگلوبین گلبول های قرمز خون است. در واقع هموگلوبین یک پروتئین حاوی آهن است که نقش اصلی آن انتقال اکسیژن از ریه ها به اندام ها و بافت های مختلف بدن می باشد. آهن در روند طبیعی رشد بدن، تولید انرژی، تکامل عصبی، عملکرد سلولی و ساخت برخی هورمون ها ضروری است. مقدار آهن مورد نیاز بدن در مراحل مختلف زندگی متفاوت می باشد. هر قرص مولتی ویت a-z آپوویتال روزانه 5 میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند.

– ید:

ید یکی از اجزای اساسی در ساخت هورمون های تیروئیدی است. بسیاری فرایندهای سوخت و سازی بدن تحت کنترل هورمون های تیروئیدی قرار دارند. ید همچنین برای رشد استخوان ها و سیستم عصبی مرکزی در جنین و نوزادان ضروری است. مولتی ویت a تا z آپوویتال با تأمین 100 میکروگرم ید در روز، از کمبود ید و مشکلات مرتبط با آن جلوگیری می کند.

– مس:

عنصر مس در متابولیسم انرژی، تقویت سیستم ایمنی، ساخت کلاژن، ساخت رنگدانه های پوست، جذب، انتقال و عملکرد آهن، تشکیل استخوان و عملکرد آنزیم های آنتی اکسیدانی نقش دارد. قرص مولتی ویت آپوویتال با تأمین 1 میلی گرم مس، نیاز روزانه تمام افراد بزرگسال را به این عنصر ضروری تأمین می کند.

– منگنز:

منگنز یک کوفاکتور برای عملکرد برخی آنزیم های دخیل در متابولیسم آمینواسید ها، کلسترول، گلوکز، کربوهیدرات و همچنین مهار رادیکال های آزاد می باشد. منگنز همچنین دارای نقش مهمی در استخوان سازی، تولید مثل، پاسخ ایمنی، تولید انرژی، هموستاز و فرآیند لخته شدن خون می باشد.

– مولیبدنیوم:

مولیبدن یک عنصر کمیاب ضروری است. مولیبدن درفرایند پردازش اسید آمینه های گوگرد دار و مواد ژنتیکی، تجزیه داروها و مواد سمی دخالت دارد.

– سلنیوم:

سلنیوم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری برای بدن است که در بسیاری از مواد غذایی و مکمل ها یافت می شود. این ماده معدنی همکار صدها آنزیم در بدن است که در فرایند متابولیسم، ساخت هورمون های تیروئیدی، ساخت DNA و جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و عفونت نقش دارند. عضلات اسکلتی بدن مهم ترین مرکز ذخیره سلنیوم هستند، به طوری که 28 تا 48 درصد از کل سلنیوم بدن در این عضلات وجود دارد.

– روی:

عنصر روی به نام زینک نیز معروف است. روی برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن، ترمیم زخم، ساخت DNA، تقسیم سلولی و عملکرد نرمال سیستم ایمنی بدن ضروری است. روی برای رشد و نمو طبیعی از دوران جنینی، تا کودکی و نوجوانی مورد نیاز است. زینک در حفظ احساس چشایی و بویایی نیز نقش مهمی دارد. میزان روی موجود در قرص مولتی ویت، به ازای هر قرص5 میلی گرم می باشد.

– کلسیم:

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی بدن بوده و عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان است. تمام عضلات بدن از جمله عضلات اسکلتی، عضلات صاف و عضلات قلبی برای عملکرد طبیعی خود به کلسیم کافی احتیاج دارند. سلامت و استحکام دندان ها نیز به میزان قابل توجهی به ذخایر کلسیم بدن وابسته است.

در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید استفاده از مکمل های کلسیم می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.

– منیزیم:

منیزیم کوفاکتور بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن می باشد. منیزیم در ساخت پروتئین، DNA، عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون نقش دارد. منیزیم می تواند به کاهش اضطراب، بی خوابی و علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) نیز کمک کند.

– فسفر:

فسفر در ساختمان استخوان به شکل کلسیم فسفات ذخیره می شود. فسفر یک منبعی برای ذخیره و تأمین انرژی در بدن محسوب می شود. به عبارتی انرژی حاصل از مواد مغذی که دریافت می کنیم به شکل گروه های فسفات در بدن ذخیره شده و در مواقع لزوم مورد استفاده قرار می گیرد. انتقال پیام داخل سلول ها و بین سلول های بدن به واسطه فسفر صورت می گیرد.

موارد مصرف قرص مولتی ویت a تا z آپوویتال

• کمک به تأمین ویتامین ها و املاح معدنی ضروری بدن
• کمک به حفظ سلامت عمومی بدن
• کمک به تولید انرژی در بدن و رفع ضعف و خستگی
• تقویت سیستم ایمنی
• کمک به حفظ سلامت دندان و استخوان
• تقویت بافت پوست، مو و ناخن
• تقویت عملکرد سیستم عصبی
• کمک به فرآیند خونسازی در بدن
• حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی
• پاکسازی رادیکال های آزاد از بدن

روش مصرف قرص مولتی ویتامین a-z آپوویتال

طریقه مصرف قرص مولتی ویتامین آپوویتال در افراد بزرگسال، روزانه یک عدد با یک لیوان آب می باشد.

عوارض جانبی قرص مولتی ویتامین a-z آپوویتال

قرص مولتی ویت a تا z آپوویتال مجموعه متعادلی از ویتامین ها و املاح ضروری برای بدن است که متناسب با نیاز روزانه افراد بزرگسال طراحی شده است. این محصول در صورتی که مطابق دستور شرکت سازنده و یا طبق نظر پزشک مصرف گردد، عوارض جانبی خاصی را در پی نخواهد داشت.

احتیاط مصرف مولتی ویتامین az آپوویتال

توصیه می شود، کودکان زیر 18 سال، خانم های باردار و مادران شیرده پیش از مصرف مولتی ویتامین a تا z با پزشک یا داروساز مشورت نمایند.